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ホットヨガはメリットが多いものですが、何かデメリットに挙げられるようなものはあるのでしょうか？ ヨガというのは、風邪をひいている時などにはあまりすすめられない運動です。体を激しく動かす運動ではないものの、風邪など、何かし… 続きを読む ホットヨガのデメリットについて